Para bajar el colesterol

Tema: Para bajar el colesterol Dom 01 Ago 2010, 9:29 am

Alcachofas...........

Alcachofas hervidas.......tienen las mejores propiedades naturales para deshacer la grasa del hígado.

hervírlas con sus tallos y ramas. Comer solo las alcahofas y tomarse el caldo que se obtiene con un poco de zumo de limón.

En Rodaje Mensajes: 130 Fecha de inscripción: 27/07/2010

¿Y de segundo plato? Rolling Eyes

Tras las sanísimas alcachofas de Himilce, un pescado azul (ahora en su mejor momento) como sardinas, boquerones, salmón, atún... a la plancha o asados para no añadir grasas extra.
Son ricos en el archifamoso 'Omega 3' y mantiene a raya el colesterol malo y hace que suba el bueno.
A ver quién viene con un postre para terminar el menú de hoy... Razz

Tema: Re: Para bajar el colesterol Dom 01 Ago 2010, 8:49 pm

pues de postre simplemente tomaría fruta natural, de la que contenga más agua, como la piña, la sandía..........

Oficial. Mensajes: 761 Fecha de inscripción: 23/07/2010

jooo niñas decidme otro alimento para el coloresterol, que las alcachofas no me gustan
mira que lo he intentado, pero no puedo con ellas.

Tema: Re: Para bajar el colesterol Lun 02 Ago 2010, 10:00 am

Almamora escribió:

jooo niñas decidme otro alimento para el coloresterol, que las alcachofas no me gustan
mira que lo he intentado, pero no puedo con ellas.

pues es que es la verdura que más propiedades tiene para bajarlo,y para la inflamación de hígado, pero todos los productos ricos en omega 3 son beneficiosos.

de todas formas, te dejo unos cuántos remedios que he encontrado...puede que alguno te guste.

Remedios populares

Remedio para el colesterol #1: Un
remedio tradicional que nos fue proporcionado por una curandera nos indica que la mejor
forma de controlar el colesterol consiste en tragarse cada mañana en ayunas un diente
de ajo partido por la mitad.

Remedio para el colesterol #2: Otro
remedio consiste en comer una manzana en ayunas para bajar el
colesterol.

Remedio para el colesterol #3: Es importante señalar que existen diferentes
alimentos que las abuelas utilizaban al cocinar para bajar el colesterol como el brócoli, la cebolla, el diente de
león, las zanahorias crudas, la avena, las espinacas, el pomelo, la alfalfa,
linaza, las almendras, las nueces, el
polen, el aceite de oliva

Remedio para el colesterol #4 Para bajar el colesterol, es positivo el jugo de naranjas con aceite. En este sentido, se deben exprimir dos naranjas y añadirle el aceite al
zumo.. Se deberá tomar un vaso en ayunas

Remedio para el colesterol #5: Se puede preparar infusiones de tilo y cola de caballo, ya que la primera tiene efecto vasodilatador y sedante mientras que el segundo contiene
silicio, lo que estimula la regeneración de las fibras elásticas de las paredes
arteriales

Remedio para el colesterol #6: Se
puede tomar caldos de verduras compuesto por ½ litro de agua, 3 ramitas
de perejil, ½ cebolla, 100 g de col, 3 ramas de apio y 1 limón (por toma),
y se elabora hirbiendo todos los ingredientes, previamente
picados o troceados, menos el limón, 15 minutos a fuego lento, dejarlo reposar
y colarlo. Antes de tomárnoslo, añadiremos el zumo de un limón en cada
toma.

Remedio para el colesterol #7: Preparar
un jugo curativo con una cucharada de cebada, una cucharada de avena,
dos cucharadas de salvado, 1 manzana picada, 1 1/2 vaso de agua y una
cucharadita de miel. Para ello se debe licuar todos los
ingredientes y luego
beberlo preferiblemente en la mañana.

Remedio para el colesterol #8: Mezclar una cucharada de salvado de maíz en media taza de agua tibia. Consumir principalmente en la mañana.

Remedio para el colesterol #9: Hervir
dos hojas de alcachofa en una taza de agua por 15 minutos y tomar este
té principalmente por la mañana (No se debe tomar si
existen problemas digestivos previos).

Remedio para el colesterol #10: Hervir una mandarina con todo y cáscara en una taza de agua por 10 minutos. Tomar esta infusión
principalmente durante la mañana.

Remedio para el colesterol #11: Mezclar medio vaso de jugo de pepino con medio vaso de jugo de guayaba y tomar este jugo dos
veces al día.

Remedio para el colesterol #12: Existe un remedio,
bien conocido en la medicina Ayurvédica, compuesto por la resina gomosa del
árbol de la mirra del mukul que crece frondosa en regiones áridas dela India, de Paquistán y
Bangladesh la cual tiene efectos antioxidantes que se considera un remedio eficaz para controla el colesterol

Remedio para el colesterol #13: Tomar un vaso del zumo de piña, antes y después de las
comidas, durante una semana cada mes.

Remedio para el colesterol #14: Mezclar,
en pares iguales, alcachotera, diente de león,cúrcuma, naranjo amargo y
menta. Colocar 1 cucharada de la mezcla en una taza
de agua. Hervir durante 5 minutos, dejar reposar 10 más y filtrar. Tomar
tres
tazas al día tras las comidas principales.

Tema: Re: Para bajar el colesterol Lun 02 Ago 2010, 10:03 am

también te puede interesar que pescados son los más indicados para el colesterol:

PESCADOS AZULES, ACIDOS
GRASOS OMEGA 3 Y SALUD
Sanos y sabrosos, los pescados azules han ido subiendo puestos en la escala
del prestigio gastronómico. Recientes estudios científicos han
demostrado su riqueza en ácidos grasos poliinsaturados, altamente beneficiosos
para la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Los pescados
azules, con su sabor intacto lejos de piscifactorías, tienen mucho que
ofrecernos.

[size=12]
A que llamamos pescados azules[/size]
Los pescados que tienen
un mayor contenido en grasa, se denominan popularmente azules. Desde el
punto de vista nutritivo los pescados se clasifican
según su contenido en grasa y se dividen en pescados magros,
semigrasos y grasos. Estas son sus características:

Pescados Azules
o Grasos : Su contenido en grasa puede alcanzar hasta el 10%, según
las especies.

La cola en V indica que es un pescado azul

La sardina alcanza
según la temporada entre un 8 y 10%. Esta grasa se almacena debajo
de la piel y en la carne oscura del pescado. Pertenecen a este grupo:
sardina, boquerón,
caballa, palometa, caballa, chicharro, atún, bonito del norte,
salmón, anguila, pez espada.. Esta grasa es rica en ácidos
grasos poliinsaturados.

Oficial. Mensajes: 761 Fecha de inscripción: 23/07/2010

gracias amor

Tema: Re: Para bajar el colesterol Lun 02 Ago 2010, 2:00 pm

espero que haya alguno que te guste.............

En Rodaje Mensajes: 130 Fecha de inscripción: 27/07/2010

Himilce, eres una enciclopedia andante Razz

Alma, si no te gustan las alcachofas, puedes tomarlas en pastillas o en gotas.
En cualquier caso, lo de bajar el índice de colesterol es interesante, pero sobre todo controlar que el malo no se desmande y animar al bueno.

Además de toooooodo lo que nuestra JL particular ha dejado Wink

, la lecitina de soja, omega 3, fibra (salvado de avena, buenísimo), ejercicio regular y un poquito de tranquilidad, también ayudan.

Después es cosa de intentar saber por qué lo tienes alto, si es por una medicación, genético, cambios hormonales.

Moi que es muy previsora toma cada día una pastillita de 3-6-9, se consigue en farmacia o parafarmacia, y te aseguras la ingesta de los tres ácidos grasos que combaten el colesterol.

Tema: Re: Para bajar el colesterol Lun 02 Ago 2010, 8:15 pm

Subpoena escribió:

Himilce, eres una enciclopedia andante Razz

Alma, si no te gustan las alcachofas, puedes tomarlas en pastillas o en gotas.
En cualquier caso, lo de bajar el índice de colesterol es interesante, pero sobre todo controlar que el malo no se desmande y animar al bueno.

Además de toooooodo lo que nuestra JL particular ha dejado Wink

, la lecitina de soja, omega 3, fibra (salvado de avena, buenísimo), ejercicio regular y un poquito de tranquilidad, también ayudan.

Después es cosa de intentar saber por qué lo tienes alto, si es por una medicación, genético, cambios hormonales.

Moi que es muy previsora toma cada día una pastillita de 3-6-9, se consigue en farmacia o parafarmacia, y te aseguras la ingesta de los tres ácidos grasos que combaten el colesterol.

pues MOI, toma todos los días una cápsula de aceite de omega 3 de la farmacia......recetado por el cardiólogo, claro.........pero es natural.........

En Rodaje Mensajes: 130 Fecha de inscripción: 27/07/2010

Las 3-6-9 también son 'naturales'...
Según los especialistas en el tema es mejor tomar ésta mezcla de omegas que uno sólo, parece que además de complementarse, resultan más equilibrados para el organismo.
Y yo soy una chica muy obediente Razz

Tema: Re: Para bajar el colesterol Lun 02 Ago 2010, 11:27 pm

Subpoena escribió:

Las 3-6-9 también son 'naturales'...
Según los especialistas en el tema es mejor tomar ésta mezcla de omegas que uno sólo, parece que además de complementarse, resultan más equilibrados para el organismo.
Y yo soy una chica muy obediente Razz

las que yo me tomo, mira si están comprobados los resultados que están incluidas en la seguridad social...........que ya es raro.............

En Rodaje Mensajes: 130 Fecha de inscripción: 27/07/2010

¿Sorry?
Perdona, Himilce, pero no te he entendido Embarassed

Tema: Re: Para bajar el colesterol Lun 02 Ago 2010, 11:44 pm

Subpoena escribió:

¿Sorry?
Perdona, Himilce, pero no te he entendido Embarassed

me refiero a que están dentro del listado del la seguridad social.......cosa que ya es dificil siendo natural, y más si tienes en cuenta la cantidad de medicamentos que han quitado de ella.

En Rodaje Mensajes: 130 Fecha de inscripción: 27/07/2010

Ahora sí... a veces soy algo lenta... :scratch:
Los suplementos dietéticos que tomo no me los prescribe mi médico, ya que no entran en la Seguridad Social, claro.
Los compro por mi cuenta, aconsejada por un naturista de toda mi confianza.
Cuando viajo a Londres o Dublín, compro cantidad, ya que allí están a menos de la mitad de precio que aquí... Evil or Very Mad

:lol:

» Para bajar el colesterol
» NUEVO RETO PARA BAJAR DE PESO.
» RETO 1ro. DE FEBRERO 2010 PARA BAJAR DE PESO
» Alguna buena receta para bajar de peso
» Pastillas para bajar de peso...........

Para bajar el colesterol

Para bajar el colesterol

Temas similares

Temas similares